14.04.2012 - Powerplay³ in Hilgert - Wir waren dabei!
Am Samstag den 14.April ging es Morgens um 10 Uhr los. Gemeinsam startete
man am Studio und hatte eine angenehme zweistündige Fahrt nach Hilgert
(nähe Koblenz) vor sich.
Angekommen in Hilgert, schauten sich die Teilnehmer neugierig die Location an
und zogen sich in ruhe um. Voller Erwartungen suchten wir uns einen Platz.
Etwas höher in der zweiten Etage gab es einen hervorragenden Platz für uns.
Einen super Blick auf viele Teilnehmer, sowie auf die Animatoren Boris, Ravi und natürlich Detlef.
Das lockere Aufwärmen übernahm Ravi. Er heizte uns schon ordentlich mit einigen TaeBo-Techniken
ein. Das “Anschwitzen” wurde gut überstanden und machte laune auf mehr!
Mehr gab es dann auch. Detlef D! Soost persönlich lief durch die Reihen und begrüßte die tobende
Menge. Zwölf verschiedene Schritte brachte er den Teilnehmern in knappen vier Minuten bei. Nun
kammen wir in den folgenden gut 60 Minuten stark ins schwitzen. Mit unterschiedlichen Intensitäten
gingen wir die Tanzschritte (meist aus dem HipHop-Bereich) immer wieder auf sehr motivierende
Musik durch.
Zum Abschluß heizte uns Boris Kren zusammen mit Ravi noch einmal ordentlich ein. Mit
Kräftigungsübungen und TaeBo-Schritten durfte sich jeder noch einmal so richtig auspowern.
Anschließend, bei einem gemeinsamen Kaffee, waren sich alle einig: “Das war echt Super!”
Der Tag klang mit der Rückfahrt und vielen angeregten Gesprächen aus.
